Bear Grylls 'envergonhado' pela dieta vegana anterior, diz que 'nunca esteve melhor' com toda a dieta à base de carne

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O sobrevivente Bear Grylls admitiu que agora está "envergonhado" por sua dieta vegana anterior, admitindo que estava errado ao pensar que era bom para sua saúde ou para o meio ambiente.

Grylls, que anteriormente praticava um estilo de vida vegetariano e vegano, revelou recentemente que começou a mudar para uma dieta composta inteiramente de carne vermelha, ovos e vísceras. Antes disso, ele chegou a publicar um livro de receitas "Fuel for Life" que atacava as "formas não naturais de criar, manter e matar animais" da sociedade. Mas quarta-feira, no entanto, o aventureiro disse ao The UK Telegraph que estava "errado" ao atacar a carne.

"Fui vegano há alguns anos - na verdade, escrevi um livro de receitas vegan - e me sinto um pouco envergonhado porque realmente promovi isso", disse Grylls. "Achei que isso era bom para o meio ambiente e para a minha saúde. E, com o tempo, a experiência, o conhecimento e o estudo, percebi que estava errado em ambos os casos."

O sobrevivente da TV, Bear Grylls, admitiu sentir-se "envergonhado" por ter promovido anteriormente um estilo de vida vegano. (iStock)

Grylls revelou pela primeira vez que havia deixado seu estilo de vida vegano em novembro, observando que muitos dos alimentos que comia na época pareciam ter um efeito negativo em sua saúde. Desde que mudou para carne vermelha e órgãos de animais, ele agora afirma que seu corpo "nunca esteve melhor".

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"Por muito tempo, eu comia tantos vegetais pensando que me faziam bem, mas nunca senti que me davam bons nutrientes em comparação com a densidade de nutrientes que obtenho basicamente do sangue ou da medula óssea - carne vermelha, " ele disse. "Tentei ouvir mais meu corpo, tentei ouvir a natureza e não sinto falta de vegetais. Não chego perto deles e nunca me senti mais forte, minha pele nunca esteve melhor e meu intestino nunca esteve melhor."

Muitas mães no TikTok estão divulgando dietas veganas para seus bebês e crianças. (TikTok/@cccherrybomb.c, @myblackgirlroots, @heyashleyrenne)

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"Encontrei uma maneira de viver da contracultura, de abraçar a carne vermelha e os órgãos - comida natural, assim como nossos ancestrais teriam comido por centenas de milhares de anos. E de todas as coisas diferentes que faço pela minha saúde, eu acho que provavelmente foi a maior mudança de jogo, no sentido de melhorar minha vitalidade, bem-estar, força, pele e intestino. É apenas me afastar das coisas processadas e tornar a carne vermelha e o fígado predominantes em minha dieta e os naturais coisas - frutas, mel, esse tipo de coisa. Trata-se apenas de encontrar um modo de vida mais ancestral", disse Grylls.

Além de se sentir mais saudável, Grylls insistiu que também se sentiu mais cheio desde que abandonou o estilo de vida vegano.

"E agora descubro que estou sempre satisfeito quando como tanta carne, ovos, manteiga, frutas e mel - nunca fico com fome. Saio e peço três hambúrgueres e me livro de todos os pãezinhos e as batatas fritas e apenas os hambúrgueres. Não desejo junk food ", argumentou.

Desde então, Grylls mudou para uma dieta só de carne. (iStock)

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A ex-influenciadora vegana Alyse Parker também comentou sobre os benefícios de mudar de uma dieta totalmente vegana para a dieta carnívora em 2019.

"Eu engoli meu orgulho e decidi tentar", disse ela. "Carnívoro completo. Acordei na manhã seguinte me sentindo mais mentalmente claro, focado, saudável e saudável do que me sentia em anos."

Lindsay Kornick é editora associada da Fox News Digital. Dicas de histórias podem ser enviadas para [email protected] e no Twitter: @lmkornick.

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