O que é berberina? Especialistas explicam a tendência do suplemento para perda de peso

Por Sara Moniuszko

7 de junho de 2023 / 7h / CBS News

A berberina é a última moda de suplementos, ganhando atenção nas mídias sociais como uma opção de perda de peso "natural".

Com mais de 64 milhões de visualizações para a hashtag #berberine no TikTok, os usuários estão divulgando a opção como “Ozempic da natureza”, comparando-a ao medicamento injetável criado para diabetes que leva à perda de peso.

Defensores da berberina mais barata, que vem em forma de pílula, dizem que pode ajudar a suprimir o apetite, diminuir o colesterol, ajudar na saúde intestinal e controlar o açúcar no sangue e a pressão sanguínea.

Especialistas, no entanto, alertam sobre a falta de dados e supervisão suficientes.

"O FDA não regulamenta suplementos como a berberina da mesma forma que regula os medicamentos. O FDA não pode avaliar a segurança e a eficácia dos suplementos dietéticos", diz a Dra. Céline Gounder, colaboradora da CBS News e editora geral da saúde pública no KFF Health News. "As pessoas estão desesperadas para perder peso. Compreensivelmente, elas querem fazê-lo de forma barata, fácil e rápida. Mas mesmo Ozempic não é uma bala de prata."

Aqui está o que mais você deve saber sobre o suplemento da moda:

O Dr. Carl Giordano, cujo trabalho se concentra no envelhecimento saudável, diz que a berberina é um composto natural encontrado em várias plantas que há muito é usado na medicina tradicional chinesa e ayurvédica. Giordano também é o diretor científico e cofundador da Rebesana, um suplemento que usa a berberina como um de seus ingredientes.

"A berberina ganhou atenção nos últimos anos por seus potenciais benefícios à saúde e propriedades terapêuticas. Ela foi estudada por seus efeitos antimicrobianos, anti-inflamatórios, antioxidantes e antidiabéticos", diz ele.

A Dra. Carolyn Jasik, especialista em medicina da obesidade e diretora médica da Omada Health, diz que a berberina é mais comumente usada como uma escolha alternativa naturopática para diabetes, mas não é recomendada ou prescrita rotineiramente em clínicas de controle de peso padrão ou tratamento de obesidade.

"Um dos grandes desafios com essas soluções mais naturais é que não temos tantos olhos na fabricação, então às vezes você pode obter versões com uma dose maior ou menor do que o previsto e não é tão altamente regulamentado. ", diz ela, acrescentando que a outra razão pela qual não é normalmente prescrito por provedores tradicionais é porque "não foi demonstrado por meio de estudos que seja tão eficaz ou mais eficaz do que os outros medicamentos que temos disponíveis".

Gounder diz que não sabemos exatamente como funciona a berberina, mas sabemos que não funciona como Ozempic.

"Ozempic imita o hormônio natural peptídeo semelhante ao glucagon-1 (GLP-1). Ele funciona ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue e faz com que as pessoas se sintam cheias e às vezes enjoadas. A berberina não imita o GLP-1, portanto, é falso afirmam que a berberina é 'o próprio Ozempic da natureza'", diz ela.

Também sabemos que a eficácia da berberina não foi comparada a medicamentos regulamentados pela FDA, como Ozempic.

"É propaganda enganosa chamar a berberina comparável a Ozempic. Não há dados para apoiar essa afirmação. Você precisaria de ensaios clínicos randomizados de Ozempic versus berberina para provar isso", diz Gounder.

Os efeitos colaterais da berberina podem incluir diarreia e desconforto gastrointestinal, diz Gounder. As pessoas podem estar perdendo peso como resultado desses efeitos colaterais, acrescenta ela.

Outros efeitos colaterais podem incluir constipação, náusea ou desconforto abdominal ou inchaço, de acordo com a Cleveland Clinic.

Devido à falta de estudos de berberina que são ensaios clínicos randomizados e controlados, Gounder aponta que também não temos dados sobre os riscos a longo prazo de tomar berberina, nem se as pessoas recuperam o peso quando param de tomar o suplemento.

Em casos raros, Giordano diz que reações alérgicas à berberina foram relatadas.

"Os sintomas podem incluir erupção cutânea, coceira, inchaço, tontura ou dificuldade para respirar", diz ele.