Jejum intermitente: uma imagem pintada mais sagrada do que você?, Health News, ET HealthWorld

Chris Hemsworth, Terry Crews, Beyonce, Hugh Jackman, Miranda Kerr e a longa lista de celebridades elogiaram publicamente a ideia da alimentação com restrição de tempo. Mas há uma escassez de pesquisas para apoiar os benefícios propagados da dieta da moda. Além do hype da mídia social e da cultura popular, os especialistas acreditam que o Jejum Intermitente (JI) pode ser benéfico para aqueles que toleram a fome por um período prolongado sem experimentar efeitos colaterais e devem fazê-lo incorporando opções saudáveis ​​e praticando a disciplina.