Um guia para escolher os suplementos dietéticos certos para se adequar à sua jornada de bem-estar

O espaço de suplementos e vitaminas está repleto de inúmeras opções que prometem uma ótima ... [+] saúde. Como consumidores, muitas vezes nos perguntamos: "De quais eu realmente preciso?"

A conversa em torno dos suplementos pode ser polarizadora. Alguns acreditam que eles não trazem mais do que efeitos placebo. Depois, há aqueles que consideram a suplementação alimentar como se fosse religião. Eu pertenço a este último, tendo sido criado para mastigar multivitaminas Flintstones durante minha infância. Embora os suplementos sempre tenham feito parte da rotina diária, eles evoluíram para incluir formulações direcionadas.

"Existe alguma diferença? Você realmente se sente melhor, mais forte ou mais saudável quando toma vitaminas?" perguntou um amigo e ex-jornalista de moda durante uma recente viagem de fim de semana à praia. Na verdade, nem todos os suplementos são criados iguais. Também não precisamos tomar punhados todos os dias. Foi só depois de consultar um médico e fazer um teste nutricional que percebi que só precisamos de algumas coisas boas.

Suplementos ajudam o corpo a funcionar no seu melhor. Eles também fornecem o impulso nutricional necessário, dependendo de nossas dietas diárias. Quando temos deficiência de vitaminas ou minerais, isso se manifesta por meio de fadiga, alterações de humor, falta de ar, perda ou ganho de peso, bem como diminuição geral da energia. Ao ouvir nossos corpos e buscar conselhos especializados de profissionais de saúde, colhemos todos os benefícios da suplementação.

O ritual de mastigar ou ingerir suplementos regularmente tornou-se tão rotineiro que demorei um pouco para responder à pergunta do meu amigo. "Definitivamente me sinto mais equilibrado e fundamentado", compartilhei. Dependendo do dia e do que o corpo precisa, existem suplementos específicos na prateleira para ajudar a melhorar nossas jornadas de bem-estar. Cada fórmula, projetada para nos apoiar enquanto buscamos nos mostrar como as melhores versões de nós mesmos. Enquanto bebíamos nosso vinho e desfrutávamos da brisa fresca do oceano, examinamos uma longa lista de suplementos testados e comprovados. Estes estavam entre os poucos que garanti que valia a pena tentar. "Eles fizeram a diferença na minha jornada de bem-estar", afirmei.

MOON JUICE Super You para humor, gerenciamento de estresse e foco.

Suco da Lua Super Você é uma fórmula de força clínica, vegana e sem glúten que ajuda a aumentar a energia, o foco e melhorar o humor. Baseia-se nas filosofias da Ayurveda e da Medicina Tradicional Chinesa, aproveitando os benefícios para a saúde de adaptógenos como: Ashwagandha, Rhodiola, Shatavari e Amla. Super You reduz nossos níveis de cortisol em até 24%, permitindo que apareçamos nos sentindo prontos, focados e gratos por mais um dia agitado pela frente.

KA EMPATHOGENICS Kanna Chews também é conhecida como a "planta mais feliz do planeta".

Kanna Mastiga foram formulados pela KA! Empatogênicos para "ativar a vitalidade de espectro total". Este suplemento empatogênico natural aproveita os poderes curativos e revitalizantes de um potente botânico sul-africano chamado Kanna. Também conhecida como a "planta mais feliz da terra", esse ingrediente psicoativo (não psicodélico) eleva o humor, aguça a função cognitiva e aumenta a sensação de estar conectado. As mastigações do tamanho de uma mordida são tão boas quanto fazem a pessoa se sentir. Adoro mastigar Kanna todas as manhãs antes de uma prática de ioga ou meditação. Ele define o tom para um dia focado, fundamentado e revigorante.

Suporte Imunológico Avançado ELYSIUM Format

Formato de ELYSIUM é a única fórmula de defesa imunológica no mercado hoje que visa diretamente o envelhecimento imunológico. Ele destrói as células senescentes de nossos corpos, os radicais livres e combate o estresse oxidativo, que são os culpados por trás de um sistema imunológico envelhecido. O formato também promove a renovação celular e a reciclagem intracelular. Isso nos permite construir uma base imunológica saudável enquanto pedalamos ao redor do sol.

Immunity Potion é uma deliciosa gota de suplemento que segue as filosofias de cura da Ayurveda e ... [+] Medicina Tradicional Chinesa.

poção de imunidade