Os produtos e suplementos nutricionais mais interessantes de 2022

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Saiba mais sobre as principais gotas de nutrição e suplementos de 2022 que mantiveram nossa dieta e treinamento sob controle durante todo o ano.

Esta história faz parte da nossa série de fim de ano This Year in Gear, reunindo os lançamentos mais notáveis de 2022.

Para criar e sustentar uma jornada de boa forma, você também precisa ter um plano nutricional adequado. Desde manter seus músculos alimentados até manter o foco e a energia, há muitos produtos que vão além de suas refeições diárias básicas (por mais importantes que sejam também).

Existem vários pós nutricionais, pílulas e outros produtos que podem melhorar sua saúde de várias maneiras, e este ano houve muitos lançamentos criativos e eficazes na área. De pré-treinos de alta octanagem a substitutos sustentáveis de refeições, diárias para estimular o intestino e muito mais, aqui estão alguns de nossos favoritos que tornaram a vida saudável um pouco mais acessível em 2022.

A proteína de soro de leite é um suplemento fundamental, mas para aqueles que seguem dietas livres de animais por motivos de saúde ou morais, esse pó essencial está fora dos limites há anos. Isto é, até a Natreve abalar a indústria de suplementos no início deste ano com o lançamento do Mooless, um pó de proteína de soro de leite sem origem animal que utiliza a microflora para criar shakes saborosos e nutritivos. A microflora, cortesia da Perfect Day, recebe uma cópia exata da sequência de DNA correspondente à proteína do leite de vaca, permitindo um processo de fabricação mais sustentável que reduz o consumo de água, emissões de gases de efeito estufa e uso de energia.

Preço:$ 30

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Prime para suplementação em movimento, esses novos pacotes de dose única da Momentous podem facilitar o cuidado de suas articulações, cabelo, pele e muito mais. Gostamos da conveniência das bolsas de gel, permitindo uma coleta rápida que não exige que você misture um shake ou carregue um frasco de comprimidos pesado. Além disso, o sabor é bom, embora depois de se acostumar com a consistência do gel. Cada caixa contém 15 pacotes individuais que fornecem 10 gramas de peptídeos de colágeno, que também é uma dosagem respeitável.

Preço:$ 42

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O Wrecked from Huge Supplements original é o nosso pré-treino para estimular nosso foco e energia antes do treino. Ainda assim, porém, há dias em que você precisa de um pouco mais de estimulantes em sua mixagem para alimentar seus circuitos. Digite Wrecked Enraged, o pré-treino de alta estimulação da marca com 200 mg de cafeína por colher. Disponível em dois sabores tentadores, este pré-treino também vem em uma embalagem de 40 porções, que pode ser ótima para estocar mais de um mês de treinamento de alta octanagem.

Preço:$ 45

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Toda vez que você estressa seu corpo, causa danos às suas células. E à medida que o desgaste aumenta com a idade, você se torna menos capaz de lutar contra novos estresses, sejam eles provenientes de um treino intenso ou tarde da noite na cidade. Este é exatamente o dilema que o CELLF de Mikra visa atingir, usando fórmulas clinicamente testadas com o objetivo de prevenir a degradação celular. Pacotes de dose única tornam a suplementação diária muito mais fácil e os efeitos podem ser reconhecidos rapidamente durante o uso rotineiro. Se você está procurando uma maneira inovadora de reparar suas células para melhorar a função cognitiva, aumentar a energia, dormir melhor e muito mais, este é o complemento nutricional para você.

Preço:$ 98

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Adicionar um multivitamínico à sua rotina diária pode ajudá-lo a garantir que está recebendo doses adequadas de vitaminas e minerais necessários. Uma das mais recentes adições a esta categoria de suplementos vem da Everlywell, uma marca mais conhecida por seus kits de teste caseiros que cobrem alergias alimentares, sensibilidade alimentar e outras consultas baseadas em nutrição. Cada goma mastigável contém grandes doses de micronutrientes essenciais, incluindo vitamina A, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, vitamina E, biotina, folato e muito mais. Além disso, cada frasco contém doses suficientes para um mês de benefícios contra a gripe.